no ale

Ciekawe z tym upałem jest czy nie jest żryć mi się chce tak samo :-) No ale ja patrzę na wynik w innym wypadku moze jest inaczej .

Ostatnimi laty to o zamarzniętym gilu jedynie pomarzyć można. No ale, pożyjemy zobaczymy jak Ci się to bieganie rozwinie do jesieni ;-)

Nie wiem jakie sa dobre, bo piłem tylko zwykła i wisniowa. Waniliowa wziałem, bo ja uwielbiam wanilie. Serki, budynie itp. Co prawda ta cola dupy nie urywała, ale była niezła. Co do kremow. Juz wiem na pewno, po nich to mam... Nie wiem czemu. Chałwa ok nic mi sie nie dzieje, biała czekolada tez. Krem zjem łyzeczke i po paru minutach mam jazdy. [...]

Jadlem z biedry i jest na głebokim oleju... Ja lubie, ale moje jelita nie :) No, ale tarta snickers w 100g ma o 100 kcal mniej kcal niz baton :) Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-04-21 12:42:58

no :) ale przyjemnie czas leci przy skladaniu takich rzeczy jutro jeszcze zamontujemy brame i drazek i ja biore juz swoją lawke i obciazenia na nowa silke dziss ostatni trening umnie w domu triceps biceps dzis zrobie a jutro na nowej silce juz bary bede tyrał ale przyznam sie ze strasznie mi sie niechce z wlaszcza ze mialem noc nie przespaną [...]

No poczytalem troszke tych tematow podwieszonych i z calym sercem moge powiedziec ze prawie nic z tego nie rozumiem. Nie chcialbym liczyc tych kalorii tylko porpsotu zdrowiej sie odzywiac tak aby schudnac. Juz sobie postanowienie zrobilem ze rezygnuje ze wszystkich slodkich bulek, czipsow, batonow i fastfoodow. No ale co mam jesc? I w jakich [...]

rysiuuu86: Nie wiem czy zauważyłeś ale napisałem że jem ją 1 x / 2 x w tyg. więc kto mówi że to jakaś podstawa mojej diety? rzeczywiście patrząc z tego pkt. nie wygląda to zachęcająco znam funkcje wątroby no ale niech to będzie urozmaicenie tej diety... Zmieniony przez - hostel w dniu 2008-10-20 20:43:44

Czyli jesli dobrze rozumiem moge przykładowo po WL, zrezygnowac z siadow i przejsc odrazu do MC? Myślę, że należy najpierw zaliczyć poziom podstawowy. no ale ja jestem kontuzjowany na lawke :-> a poziomy podstawowe robie z 2 ostatnich /-)_

Wuchta - o, tego nie wiedziałem zapamiętam. zrobiłem to tylko z tego wzgledu ze zapomniałem ją wszamac w 3cim posiłku, no ale na potreningowym oliwa więcej nie zawita dzieki wielkie Wiola - śmiałbym sie kłócić co do tego, czy lepiej a tak by the way, z kumplem mamy zamiar sobie zrobic takie koszulki z wielkim "" na przodzie wstałem, to [...]

no ja też sie dołącze Wiek - 19 Wzrost - 181 Waga ~ 80kg Wyskok ~ 80cm doszedłem do tego przez wszysktie śmiecie typu AA, SD aż po trening hansa no ale jak to w życiu bywa nie da się poświęcić całego czasu na rzeczy które byśmy chcieli wykonwyać, zawsze jakieś problemy się pojawią aktualnie na swoim planie i wyskok wciąż się pnie do góry ale [...]

Dieta, faktycznie koszmarna Edit TO co wyżej napisałem to jedna mega seria i tak 203 razy do 8-10 2x8-10 znaczy się. Edit 2: co do diety - kuleje;/ uwazam, ze moze 1% calego forum ma diete dopieta na ostatni guzik... trudno mi jest podliczyc, ile ma BTW np. jajko smazone z mala iloscia tluszczu, kromka chleba czarnego pelnoziarnistego, 5-6 [...]

wiec jak lepiej robic ten brzuch ? przed rowerkiem czy przed i dlaczego ? uwazam, ze lepiej jest po ;) no ale nie mam zbytnio argumentu, ktory przemawia za tym. czekam na WAS :P

Haxu i dobrze , ja skonczylem tech. samochodowe i jestem fanem starych v8 ... ale nie kupie wole coś małego no ale meśka kupie i zaleje go opalem

ha ;D czyli moge uznac to za komplemetnt?!:D rano sniadanie ok 7 i potem w szkole tak kefirek 200 ml serek wiejski 200g / twaróg i szynka wedzona jakas z indyka z 80 g ale jak jestesm w domu wczesniej to zjadam kefir i serek a jak pozniej to 2 kefiry i syznka i serek takze zalezy xD w domu ostatnio jestesm dosc wczesnie zobacze jak to sie [...]

[...] No i myslelismy nad ty zeby pojechac np do niemiec cos zarobic a moze inny kraj? z tego co w tu piszecie to stany tez niezle wygladaja ( nie licvac paszteto na ulicy) no ale mam takie pytanie: jhak wy sie tam dostaliscie? przez jhakas agencje co zalatwia takie wyjazdy przez znajomych co musze zrobi zey pojecha tam legalnie i sobei na legalu [...]

[...] te naście lat przerzucił. Napisałem tak bo po prostu uważam, że plecy to tak duża grupa mięśniowa, że potrzebują silnego bodźca do wzrostu w postaci wolnych ciężarów no ale być może sie mylę. LUbie Roberta ale co do sylwetki to jego plecy są za małe, a tak jak już wspomniałem moim zdaniem na wyciągach tego nie poprawi Zmieniony przez - [...]

Takiej tandety dawno nie widzialem w TVNie. Nie wiem czy sie smiac czy plakac, no ale na pewnych ludzi dziaja pewnie super... Ale dno...

no ale nie ma plecow i klatki nadal, wiesz, on ywglada super jak stoi sam, to kazdy dobrze wyglada, ale jak juz na scenie jest taki kai czy castrol to jest ich cieniem...

Idealnia trafia lansowanym, udawanym prymitywizmem w gusta gimbusow, co widac po tym temacie:) Smutne, ale prawdziwe. No ale kasa musi byc:) W koncu dzieki tym gimbusom i popularnosci wsrod dzieciarni i nie tylko zgarnie jeszcze wieksza kase za kolejna "walke", ktora odbedzie sie na poczatku 2013 roku:)

Bull bardzo mi przykro z tego powodu %-) Prawdę mówiąc takiego steku kłamstw jak tam nigdy nie słyszałem... no ale widać gimbaza to łapie :-) Radzono mi, żeby to zgłosić, ale niech Michałem wel niewyparzona gębka sobie poużywa :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-27 10:15:09